眼の疲れ

茨城県牛久市のコルギ【骨気】＆【漢方よもぎ蒸し】
リンパドレナージュ専門サロン

【ケーズハート】の小林和子です(*^-^*)

 

最近、眼の疲れを

訴える人が多くなりました。

パソコンやスマホの操作、、

紫外線、身体の疲れによる

眼精疲労がヒドイですね(>_<)

「眼が疲れて見えにくい」

そんな時は、

蒸しタオルや、

温かいペットボトルなどで、

目を温めてみてください(*^^)v

応急処置ですが、

温めることで、

目のピント調節の改善や

リラックスにもつながります♪

そして、

紫外線から眼を守りましょう！

紫外線防止効果のある、

メガネをかけると、

約９０％の紫外線が

カットできるそうです(^^)/

レンズの色は、

濃いと瞳孔が開いて、

逆に紫外線が

入り込みやすいので

薄い色の方が効果的です

ぜひ、お試し下さいネ！(*^_^*)

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