皆様、おはこんばんちはでございます。
Ｋｓ－Ｅｒａ（ケセラ）でございます。
ビックリするくらいに夏が過ぎ去ろうとしています！
夜とか朝とかちょい寒な感じですよね！
そんなに急いで何処に行くよ、夏さん(´・ω・`)
最近、「ありがとう」の連呼に凝っています。
凝っています、ってのは少し変ですが、凝っています。
よくある「ありがとうって言うとええよ～！」的な。
正直あんまり深く考えてやっていませんが、確かに一定の効果はあるようです。
以下、私自身が感じ取ったものを少し・・・
【むやみやたらにひたすらに「ありがとう」を唱えまくる】
☆効能☆
なんか知らんけど徐々に気分が上がっていきます。
そう、「徐々に」上がっていってる感じです。
ただし、ある程度までいくと頭打ちします。
車で言うと、大体 ロー ⇒ セカンド ⇒ サード・・・？辺りでしょうか。
ここらまで徐々に良い気分に向かって上がっていってる感じがします。
ただ、これ以上になると、中々上がりません。
これは私だけなんでしょうかね・・・？
【「ツキを呼ぶ魔法の言葉」より、嫌な感情の時に「ありがとう」を連呼】
☆効能☆
気分が「マイナス」状態から、ひたすら唱えると
徐々にマイナスから０へ、０からプラスへ持っていってくれてる感じがします。
上のひたすら連呼と被っていますが、こっちは意識的に行う感じです。
嫌な感情に見舞われたら、声を出せる環境であれば
声に出して、ひたすら「ありがとう」を連呼します。
声を出せない環境であれば、口の中でモゴモゴと「ありがとう」
若しくは心の中でひたすら「ありがとう」を連呼します。
例えば
車で煽られて挙句に追い越しされたら
「煽ってくれてありがとう」「追い越してくれてありがとう」
好きな人が違う異性と仲良さげに話をしていると
「僕（私）と話さずに、その人と話ばかりしててありがとう」
ドラクエモンスターズスーパーライトで３０００ジェム使ってふくびきスーパー10連したのに
Ｃランクのモンスターばかり出ると
「Ｓランクが出なくてありがとう」「Ｃランク万歳！ありがとうＣランク！」
と、まあ自分自身で感じた事を書いてまいりましたが、
次に書く効果が一番ではないかな？と考えております。
★「ありがとう」の効果★
唱えているうちに、頭の中で
「○○についてはどうだったんだろう？自分の中で修正点はあるか？」
「かなり俺は怒っているが、怒りたいんだよな」
「このイライラの原因は何だ？どっから来てるんだ？」
といった感じで、内面を観察する事が出来ているような気がします。
外部に結果を求めないってのはよく聞きますが、どうやって内面に向かって
意識を飛ばし、核となる原因を探れるか？
ん～～、なんか上手く表現出来んな・・・
「くそ～ムカつく！俺にだけ愛想を振りまいてたらいいのに！あの女め～！」
「この俺の車を煽るなんて何様のつもりだよ！一回土下座させてやろうか！？」
なんて外の現象に対して怒ったりイライラしたりする事ってあると思います。
この時って怒りの対象だったりイライラの原因を「自分の外側」に向けていますよね？
こんな状態の時に「ありがとう」や上で書いたようなやり方で連呼をすると
「ムカつく！」 ⇒ 「まあ仕方ないか・・・」 ⇒ 「まあ普通っちゃー普通の事よな」
⇒ 「これしきの事で怒ってるのか・・・？」 ⇒ 「なんで怒ってる？どこからこの感情は来た？」
みたいな感じになってきてくれています。
最近は同じ現象に対して同じエゴに捉われていますが、
くじけず何度もエゴに気付いて「ありがとう」を連呼しています。
エゴに気付けばエゴは消えるのですが、消し方の一つとして活用している感じでしょうか。
「ありがとう」をひたすら言う、たとえ感情が伴って無くてもいいと思います。
言ってるとそのうちほんわかした気分になっていく、私はそんなんを何となく実感しています。
ではまた次回～～～
Fantasy
