活動の一部を紹介します。
今回はマット運動をしました
体幹を鍛えるため
基礎的な部分となる
えんぴつ周り・かえる跳び・前転・開脚前転・後転
を行いました
生徒たちにはまずストレッチから
マット運動では気をつけないと”大きなけがに繋がる”
ということを伝え、ストレッチを入念に行いました
すると「痛い痛い・・・」という声が聞こえていきました
伸ばして欲しい部分を伝えていたため
生徒たちは真剣に行ってくれ硬いところが伸びて痛いと
ストレッチしてよかったと思いました
マット運動を始めると
学校でも行っているため生徒たち全員とても上手でした
前転・開脚前転・後転の時は
みんなの前で見本を見せてくれた生徒もいました
途中途中話をするときも
真剣な表情で聞いてくれ順番も守って行うことができました