太るには必ず理由がある
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「原因と結果の法則」
食べ過ぎ
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
これ以外に回答できないのが残念
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
と言いたいところですが、東洋医学を学んで考え方が少し変わった
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
確かに大半は食べ過ぎだが、体質という観点でみると・・
日本人が軽視している点が多い
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
それは・・・
体温を計ること
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
えっ?と思われた方も多いでしょうが、今日から体重よりも体温を意識してもらいたい
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
体温を制する者は、健康を制すると言っても決して過言ではないはずだ
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
その証拠に東洋医学は、数千年前から健康を害する要因は、低体温にある=体を冷やすことにあると言っている
![カラオケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
体温を一度上げれば、基礎代謝は12%も上がるという科学的データまであるくらいだ
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
それが、食べ物によってコントロールできるとしたらどうだろう?
アナタの食べるモノをチェックしてみてほしい
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
体を冷やす食べ物ばかり摂っていないだろうか?
もしそうだとすれば、食を学ばない限りダイエットの神様は微笑んではくれないでしょう
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif)
何が体を温め、何が冷やすかも含めて、ダイエットしたい方は、ぜひ健康力革命を読んでみると良いと思う
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
感謝
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![健康力革命の著者 澤田圭佑のブログ-P2009_0525_201033.JPG](https://stat.ameba.jp/user_images/20090630/08/ks-25-sk/34/f9/j/t02200367_0240040010205301604.jpg?caw=800)