おはようございます。
新年あけましておめでとうございます。
ダイエッター かおるです。
2017年も始まり、今日から仕事始め
の方、頑張ってください
１２月は年末まで忘年会が多すぎました (;^_^A
ダイエットの事から、一先ず離れ
お酒を飲み過ぎたせいか
年始から体調があまり優れません (w＿－；
そろそろ気持ちも切り替えていきますよ！！
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現体重が69ｋｇ
目標体重＝65ｋｇ
後、３カ月でやり遂げますよ
今日から新たに体幹トレーニングを取り入れます
皆様も、まずは目標を定めて、
新たな事に挑戦して目標達成の為に
行動をおこしましょう！！
第一歩目を踏み出す勇気、
ご購読有難うございました (^∇^)
これをみて踏み出してくれれば幸いです！！
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