今日は連日、
忙しい日々が続いてからの
休日でした。
午前中寒くて、体温が35℃台....
免疫が下がり..倦怠感。
このままでは..ロキソニンを飲んで
何枚か着て、靴下ももこもこを追加して、寝たら....
只今復活！！
体温も36℃台にもどりました！
やっぱり冷えは一番危険。
そんな日の夕食は
秋刀魚の炊き込みごはん
具沢山お味噌汁
粗食生活続いてますよ～♪
具沢山のなかは..
にんじん、じゃがいも、たまねぎ、
ねぎ、豆腐、ホウレン草、生姜、
唐辛子
薬味たっぷり！
弱火でコトコト♪
美味しく頂きます！
では
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