おはようございます♡
今日も規則正しく早起きです。
そして朝日を浴びながら
お白湯を頂いております♡
非常に眩しいです lol
この病気と闘い続けて早一年半。
沢山のものを失ったけど、
得たものも・・・♡
私より、長い年月、
この病気と闘い続けていらっしゃる
方々も沢山います。
そして
この一年半の中で変わったこと。
それは生活習慣‼‼‼
この本にも書かれているように
私たちの体温と免疫って比例関係に
あるんです‼
随分前に
コレを知ってから
飲み物はお白湯にしたり
ホットヨーグルトを取り入れたりと
私のホットな生活が始まり
温める美容、
そう、温熱美容が始まりました‼
温めることは美容にもいいんですよ♡
この本は
興味深いことが沢山書かれています♡
本マニアに近い私は本屋に行くと
必ず・・・両手一杯に・・
本達を抱えて、帰ってきて、
一晩中読んでいます・・。
そんな今日の本は
こちらでした‼‼
温めることは良いことばかりです♡
One happy day‼‼
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