段々暖かくなってきましたが、
私が住んでいるところは
まだまだ寒さが続いております。
そんな日の夕食には
こちら‼‼‼
キムチ鍋♡
トウガラシに含まれている
カプサイシンは
脂肪燃焼
血行促進
代謝UPなどなど・・・
美肌作りを促す
嬉しいものばかり♡
実際、食べ終わった頃に
いつもより身体がポカポカして
効果が期待出来そうです♪
鍋は沢山食べれて
美肌にも嬉しいものばかり♡
鍋で一番好きなのは
豚肉♡水菜です♪
今日も沢山食べました♡
食後のデザートに
豆乳寒天♪
豆乳も女性にとっては
嬉しい効果ばかり
ただ、ニオイや味が気になる・・・
という場合は、
寒天、シチュー、ミルクティ
パイナップルやミカンと一緒に
ミキサーへ入れてスムージーで
飲むというのも有ります‼‼‼
果物と一緒だとニオイも味も
そんなに気にならないかと。
私も飲んでいて、結構ゴクゴク・・
飲んでます♪(´ε｀ )
バナナも入れれば完璧かな？
よかったら
お試しください♡
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