こんにちは！
今日は朝からソワソワイライラ止まらずで。
午前中は用事もないのに、フラフラと
ドライブへ。しかも3時間。
無駄なガソリン使いました。
これは反省してる。
作業所で、態度が悪い！と職員に言われた。
だから私は、財布と携帯だけ持って逃げた。
もちろん職員は追いかけてくるわけで。
しっかり捕まえられてしまいました。
そして作業所に戻されてから、
違う職員と、何がどうなったのか聞かれました。
お互い様と言われたことにまた腹を立て、
もう帰るから💢と荷物全部持ってから帰りました。
先日、アンガーマネジメントを
教わったばかりなのにできませんでした。
イライラ時の頓服がリスペリドンの水薬です。
ちゃんと自分で判断して飲みましたが、
一度飲むと、次に飲めるのは3時間後と
主治医の先生に言われてるので、
ちゃんと守りました。
夏は軽躁や躁状態になる人が多いのかなあ。