１週間ぶりの朝トレ！

『ギックリ背中…』

ギックリ背中発症から１週間

ようやく痛みも無くなってトレ再開

やったぞーい

１週間のブランクで筋肉も休んだので

胸トレ中心に今まで以上の重量でけた

とはいえ、まだまだ初心者なので

コソコソとやってるが…笑

明日は…脚トレやりまっしょい

では、ぐっばい。

やまおとこ　になったよ