なんか昨日はやたら寝たんですけど、今日もなんだか怠くて、「もしかして昨日から体調悪かった？？」ということに気付きました。
運動しなきゃと思ってYouTube見てマタニティヨガとかしたんだけど、やらない方が良かったんか…？？
妊娠中、体調不良がデフォなので、体調の良し悪しの判断がつきません。
体調が悪い時は、大体気分も沈みます。
ちょっと前までマタニティブルーみたいだったので、低刺激な生活を心掛けていますが、体調が悪いとダメですね。
辛いこととか悲しいこととかマジでないんですけど、不快感というか、不安感みたいなのがあって、すごく不愉快です。ゾワゾワする。
これも一種の職業病だと思うのですが、自己モニタリングが習慣化しちゃってるので、自分のメンタルの変化を自覚し過ぎて嫌です。
心理学を勉強していると、人間なんて、所詮物質なんだなぁと思います。
ホルモンや脳内伝達物質のバランスで簡単に性格も感情も変わっちゃいます。洗脳だってできるし、色々考えているようで結局印象に引っ張られて決断しているし、記憶も当てになりません。
だからこそ、身体に物質的な大きな変化がある出産て怖いなと。
出産を機に精神病を発症した話も聞いたことがあるので、自分もそうならないとは限らないなと思います。
でも、食生活とか運動とかで予防とか、そんな次元じゃないからなぁ…賭けだよなぁ…。
考えてもこればっかりは自分でどうしようもできないので、もはや祈るしかありませんが、無事に出産を乗り切りたいし、マタニティブルーズにも産後鬱にもなりたくないな…