みなさんおはようございます
神奈川県横浜市にある整体院iフィジカルです
本日のお題は，
『大腰筋でアクセルをコントロールする❗️』
です。
みなさん車にのりアクセルを踏む際にどこを意識しますか？
多分ですけど、写真の上記のように足の裏や足先•膝辺りを意識してアクセルを踏むと思います。
それを、写真の下記のように大腰筋（腹部の深いところから鼠蹊部の内側）を意識してアクセルを踏んでみてください
こうすることで、
脚を柔らかく使えるようになりますよ
だから、車の出だしや加速する際に車の振動が少なくなり（柔らかい感じになり）乗っている方に心地よい乗車を提供できると思います
あと、
自分の筋トレにもなります笑
ここを意識すると結構お腹を使います
こっちの方が結構良いかもしれませんね笑
本日は以上です😊
お越し頂きありがとうございました♪
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