みなさんおはようございます
整体院iフィジカルの院長です
本日は，
『デスクワークで肩痛に悩むママさんの肩凝り解消法』
です。
今回は、50代の女性の方デスクワーク（正社員）の方です。
仕事中の首及び肩コリが強く、ひどい時は頭痛がするとかもあります。
この方にやってもらったことは坐骨を意識して座ってもらいました
やり方は下記の写真のように、片方ずつ両側ともに坐骨の下に手を入れてその状態で1分そのままにしているだけです
そうすると坐骨を意識できます❗️
坐骨を意識して座位姿勢を取ってもらうと、肩こりが少しの間ですが消失しました
※肩も上がりやすくなりましたね。
是非是非やってみてください
本日は以上です😊
お越し頂きありがとうございました♪
施術依頼・質問はホームページの問い合わせからよろしくお願い致します😊