前にも書いたんですが、手術後は間違いなく痛みがあろうがなかろうが長く歩くのはやめてください😭
どんなに良い施術でも、負担をかけたら全くといって無意味になります。
その人が2〜3割程度良くなりたいなら好き勝手すれば良いですが、良くなれる限界まで身体を持っていきたいなら少なくとも3か月は，家の中と家の外少し歩く程度が良いです
昨日映画見に行ったの❣️電車で行ったからそんなに歩いてないって…😭
そりゃあ膝は熱くなるし浮腫むし痛みもあるし…
まぁ，言い続けるしか無いですね
本日は以上です😊
お越し頂きありがとうございました♪
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