20220417 内転筋を鍛える

内転筋を鍛えるには大臀筋の状態を良くすると自然と内転筋が使われてきます

すごい大事ですね

内転筋鍛えて痛みの改善やパフォーマンスを上げるのもよいですけどね

本日は以上です😊

お越し頂きありがとうございました♪

施術依頼はホームページの問い合わせからよろしくお願い致します。

URL：konnponnsaisei-seitai.jimdofree.com