根本的な解決にはならないけど、自分が楽な姿勢を見つけることは大事ですよね
痛みや不快な症状が取れる状態を一時的にも作れない重症な人は仕方ありませんが…。
横向きやうつ伏せ，仰向けで膝を立てる、座ってる際に足を組むetc…なんでも良いです。
運動することで楽になる，と言う人もいると思いますけど、運動ではなく動いてない状態で症状が緩和・消失することを考えてみましょう⁉️
動けば血流が良くなるので一時的に症状が改善するのは当たり前です
症状が緩和される姿勢というのは，施術において結構ヒントなんですよね
まぁ，例えば腰が反り気味の人が脚を立てたら楽になるなど…。
整体とか病院に通ってる人がいたらこの姿勢だと楽になるんですけど、って言ってあげてください😊
腕の良い人は気づいてくれるかもしれませんね笑笑
本日は以上です
お越しいただきありがとうございました