少し話しを変えて…
みなさんどうやって立っていますか？
格好良く立っていますか？
綺麗に立っていますか？
可愛く見えるように立っていますか
？
？
まぁ正直に言うとなんでも良いですよ
笑
笑ただ，気をつけないといけない場合があります。
人によっては上記の立ち方で身体が悪くなる場合があります。
一般的に，周りの人から見て良い立ち方でありたいとみんな思ってますがその立ち方で人によってはかなり悪くなります。
今日はそれをわかってください
例えば，右足首を捻挫して左脚重心で立っていたり歩いてたりしている人がいるとします。
その後いわゆる一般的に良くなると言う状態になるとします。
おそらくその人は怪我の後も左重心の姿勢で動くでしょう。
そんな人が重心真ん中にして背筋を伸ばして立ちましょうと言われたら，まず，うまく立てないでしょう！
なぜなら，左重心で動いていたので右に体重をかける準備ができていないからです。
捻挫すれば足部のアライメントが崩れます。そしたら筋力及び筋出力が低下します。
体重がかかっていない方の足底の感覚も鈍ります。
だから，体重をどのくらいかかるのかどうかわかりません。
左脚に重心をかけ続けていたら全身のアライメントが崩れます。
身体全体が左脚に体重がかかるようなアライメントに崩れてるんですよね
だから，なにも身体を変えようとしていないのにいきなり真ん中の位置で立とうとするのは難しいんですよね。
疲れたので本日はこれにて終了…