コロナ禍中から着々と肥え…
どちらかといえば痩せ気味だった(らしい)ワタクシですが、
他人がどーこう言おうと、さすがに10キロ太ると身体が重い。
運動しないからお肉ブルブル、いやタルタルか…
そして先日の健康診断では史上最悪な結果に…
(どんな結果かはまた後ほど)。
さすがに20代ではないので一応真摯に受け止め、
外食が続いた時は出来るだけ相殺するように、
偏食ながらもなるべくバランス良く食べるように気をつけている。
まずは3〜5キロは戻さねば…(いい続けて早半年超)
しかーし、ワタクシ的にはストレスが健康にも美容にも1番良くないと思う。
喫煙やジャンクフードを食べたりアルコール飲んだりも、
「あー美容に、身体に、良くないなぁ」って思いながら
吸ったり、食したり飲んだりするより、
明日へのエナジー！などと思った方が、全然いい気がする。
故にワタクシは繁忙日はガッツリ好きなもの食べて、次の日に繋げるのである。
よって今日は思いっきり甘やかして
大好きなエッグズベネディクト@eggsnthings
うまっ。
それでは、ゴキゲンヨウ。