私は大切じゃないほうがいい

★子どもが3人のシングルマザーです。
2020年のコロナ休校明けから次男が不登校に。
そのちょうど1年後に末娘が不登校になりました。

長男は小学生のころに不登校経験がありますが3ヶ月で復学、　　　　　　現在は大学生、一人暮らして学生生活を謳歌しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次男は3年半の引きこもり生活に終止符を打ち、昨年から通信制高校のサポート校に週１ペースで通い、旅行にも参加したり、行事にはほとんど参加して、先生や先輩との交流をしています。先日は卒業生に向けて送辞を読みました。最近アルバイトを始め、自分で稼いだお金で大人買い＆私と娘に奢ってくれたり、　しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　娘は一昨年から会議室登校をして部活動に参加。昨年に入り、複数の子どもたちと過ごす部屋での別室登校をするようになり、話をして笑い合える友達ができ、やっと学校が楽しいと思えるようになったようです。教室に入る日も増え新年度のクラス替えを楽しみにしています。　　　（2026年4月時点）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは☀️

子どもの不登校をきっかけに

本当の自分を生きるための実践を続けている

kumiです。

 【カウンセリングルーム　SORA】

「同じ悩みを繰り返している方」

「なんとなく生きづらい方」

「もっと楽しい人生をクリエイトしたい方」などが

楽に自由に自分らしく

生きていくサポートをしています。

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『ずっと生きづらかった』

私は大切じゃないほうがいい

心理カウンセリングをしました。 

今日のクライアントさんは、

 負の感情を感じたらいけないと 

思っていらっしゃって、 

 その感情が出てこないようになりたい、

 という想いを持っていらっしゃいました。

 お話を聞いた後に、 

 「どんな感情も感じていい」と 

 自分に許可してもらい、 

 改めてお悩みを聞いていき、 

 心理ワークで、感情消化と、 

思い込みの書き換えをしていきました。

 小さい頃に「私は大切じゃないほうがいい」と 

思い込むような出来事があり、 

そこから、ずっと「私は大切じゃない」を

やって
こられていたんですね。

 相手は◯で、私は✕

人を優先してしまうと、 

もやもやしたり、辛くなってしまいます。

 私は◯で相手も◯になるためには、 

 自分のどんな感情にも◯が出せるように 

なることが大切です😌 

 私も、日々感じることに目を向けていきたいです。

カウンセリングはこちらからどうぞ。 

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 ✳️私は５年前から

子どもの不登校をどうにかしようと

心のことを学び始めました。

心理学や星読み、タロット。

全てつながっていました。

その中で自分自身と向き合うことが

必要だということを知り、

ずっと自分自身と向き合ってきて、

これらの問題を少しずつ解消してきました。

特にメンタルノイズの心理セッションに

出会ってからは

みるみる変化を感じています。

子どもたちのことは、

「子どもたちをどうにかしよう」から

「子どもたちの〇〇したいを応援しよう」に

私の気持ちは変化し、子どもたちも

自分のやりたいことに向かって進んでいます。

みなさんが自分の中の答えに気づき、

悩みを手放していけるような

サポートができればと思っています。