今日紹介するのは、裴英洙さん著書の「なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか 」です!!
この本の表紙を見た瞬間僕は、一流って疲れないんけ!って純粋に思いましたね(笑)
まぁでも本読んでたらその理由がわかりましたね!!
なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか。
たくさんの「一流」と呼ばれるビジネスパーソンを見続けた結果、その方々が常にハイパフォーマンスで居続けるのに理由がある。
それは、彼らが「疲れから最速で回復する技術」を身につけている
医学博士
僕たちが、疲れたなと感じた時に何気なく飲んでいる栄養ドリンク。
これが寿命を縮めてるみたいですよ(・Θ・;)
こわいですね!
あとは、不眠に悩む人がやりがちな4つの悪習慣なども紹介しています♪
あんまり内容を伝えちゃうと読んだ時の楽しみがなくなるのでこの辺でm(_ _ )m
僕たちは、日々仕事や遊びをベストなコンディションで居たいですよね♪
そんな事を思う人には、是非読んで欲しいですね♪