自分を愛し健康に気を付ける

心を文字にする表現家

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今日の一枚はコレです。

誰かのことばかり気にかけて

自分を後回しにしてない？

勿論、

気遣い

心遣い

は大切。

誰かのためと動いていることも

つまりは自分のため。

自分が誰かのために動くことを

自分で選んでいるのだから。

そういう意味では、

自分のことを後回しにしていないとも言えるね。

ただ、

その対象が

自分なのか？

誰かなのか？

によって変わってくる。

自分が満たされていないと

誰かへの気配り心配りは

十分にできない。

自分が満たされていないのに

誰かのためと動くのは

自分のことを後回しにするだけでなく

自分のことを満たしたくない

自分のことを認めたくない

自分を受け入れたくない

という心の表れとも言える。

まずは、

自分を満たすこと。

独りよがりやワガママで満たすのではなく

本来の自分とのギャップを埋めること。

自分が満たされてるということは

自分自身に満足がいくこと。

すると

周りへの目配りもできる。

気配りもできる。

心配りもできる。

それでwin-win。

良い関係が保てるよね。

また、

自分自身を満たし

周りへの心配りができるには

自分自身が健康であること。

健康というのは

病気がないことだけではない。

well-beingが整っていること。

どんな状況であっても

自分自身を受け入れ

自分自身を認めてあげられること。

自分自身が健康であれば

自分を愛することもできるし

周りへの心配りができる。

だから健康には気をつけていく必要があるのだ。

自分自身を愛することも

健康に気を付けていることになるのだから。

本日はMr.Tさんから

お言葉を頂戴いたしました。

Mr.Tさん、

いつもありがとうございます。

自分を愛し健康に気を付けると

自分も周りも良い関係になるに決まってるやん♪

最後まで読んでくださいまして

ありがとうございました。

あなたにとって良い一日でありますように。

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