心を文字にする表現家
まこのブログにご訪問いただき
ありがとうございます。
日々の生活の小さな気付きを言葉にして
生きやすくなるヒントを
綴っています。
『八吉舎』という屋号で
ホームページを立ち上げています。
ぜひ遊びに来てくださいね。
本日のリブログ、コメントです。
言葉の力は偉大です。使っている言葉が自分の思いを表現して、そのようになっている。無意識ではとても素直なんだなと感じました。意識するところも素直になれるように、言葉に気をつけなきゃ。
【本日の質問：あなたはどう変わりたいですか？
そのために、どんな言葉を自分でいうと良さそうですか？】
朝スッキリ目覚めたいです。最初に目が覚めてから、起きるのに最低30分はかかるので。二度寝することもあるので、二度寝をやめたいです。
そのためには「今起きると心地いいよ」「私は十分良い睡眠をとっている」と言葉をかけたいです。あとは睡眠時間をたっぷり取れるように生活時間を見直します。
習慣の力は強いと思います。素直に続けていきたいなぁ。ありがとうございます (=^ェ^=)