③のつづき
これまでのようにサウナと水風呂を交互に入って楽しみむ方法を「温冷交代浴」といいます。
私の場合これが気持ちよくてめちゃ好きなのでハマるとやめれなくなってしまいます。
しかしこれは体力を消耗するのでとても疲れます。
そこで大事なのは「休憩」です。
スパ銭は休憩スペースがとても充実しています。
昼寝ルームなんていうのもあって私はいつも爆睡しています。
食事のメニューなどもとても豊富です。
スイーツも美味しいー！
湯上がりのビールセットもそれぞれのお店によっていろいろ趣向をこらしています。
お酒に酔ってサウナに入ることは大変危険なので禁止されているお店もあります。
私の場合はひと眠りして酔いが冷める量にとどめて昼寝ルームで体が落ち着いてから入浴しています。
サウナ ＋ 水風呂 ＋ 休憩
が心身供に健康増進になります。
私はこんな感じでスパ銭で過ごしていますが、一日があっという間に終わってしまいます。
お風呂、サウナに入ってる間は電話にも出れませんのでスマホ中毒からも一時的に逃れられます。
世間はスパ銭ブーム、サウナブーム(らしい)のようですが、みなさんもいろんな楽しみ方があると思います。
スパ銭ファン、サウナファンの間でそれを共有できるとより楽しみが広がるのではないでしょうか。
♨サウナ・スーパー銭湯に関するみなさまからの情報をお待ちしております。
SAUNNERZオリジナルTシャツご希望の方
集会参加ご希望の方はこちら
→ 申込フォーム
これまでのようにサウナと水風呂を交互に入って楽しみむ方法を「温冷交代浴」といいます。
私の場合これが気持ちよくてめちゃ好きなのでハマるとやめれなくなってしまいます。
しかしこれは体力を消耗するのでとても疲れます。
そこで大事なのは「休憩」です。
スパ銭は休憩スペースがとても充実しています。
昼寝ルームなんていうのもあって私はいつも爆睡しています。
食事のメニューなどもとても豊富です。
スイーツも美味しいー！
湯上がりのビールセットもそれぞれのお店によっていろいろ趣向をこらしています。
お酒に酔ってサウナに入ることは大変危険なので禁止されているお店もあります。
私の場合はひと眠りして酔いが冷める量にとどめて昼寝ルームで体が落ち着いてから入浴しています。
サウナ ＋ 水風呂 ＋ 休憩
が心身供に健康増進になります。
私はこんな感じでスパ銭で過ごしていますが、一日があっという間に終わってしまいます。
お風呂、サウナに入ってる間は電話にも出れませんのでスマホ中毒からも一時的に逃れられます。
世間はスパ銭ブーム、サウナブーム(らしい)のようですが、みなさんもいろんな楽しみ方があると思います。
スパ銭ファン、サウナファンの間でそれを共有できるとより楽しみが広がるのではないでしょうか。
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