この3年で、世の中色々変わってしまい、
私も変わりました。
何故だか3年前よりも確実に若返っている。
そして更に若返りつつある…
食生活が変わったからなのか？とも思うけど、
調味料を全て変えたくらいで、
添加物や農薬も意識はするようになったけど、
別に徹底はしてないし、
ぶっちゃけ、食べたいものは食べてるからね。
食べたい時に。
なかほら牧場のソフトクリーム美味しいよ
甘いものも小麦も乳製品も。
揚げ物も大好きなので。
外食も普通にする。
しかも、食欲増進してるからね。
よく寝てよく食べる。
一時期、色んなことを知ってしまい、
食欲無くなって43キロまで落ちたけど、
今は少し戻って45キロ前後で落ち着いてる。
何故だかわからないけど、
結果オーライです。