朝測定

52.8㌔
体脂肪率24％

間食

ﾌﾟﾘｯﾂ一袋

夜

なすのピリ辛炒め
たらのにつけ
とまと
ぶたじる
水
ごはん
ｻﾝﾃﾞｰﾏﾝｺﾞｰ