間食

ﾊｲﾁｭｳ梅味２個
ｷｽﾐﾝﾄｸﾞﾚｰﾌﾟ２枚
かきのたね少量
えびせんﾐｯｸｽ少量
こんにゃく畑２個

朝測定

52.6㌔
24.1％

体重減っても
体脂肪増える
１番ダメなﾊﾟﾀｰﾝ.....

夜測定

体重52.8㌔
体脂肪率24.0


朝と変わらんかった

ﾋﾞﾘｰせんだからかなあ明日こそ２せんにゃだわ～