この言葉。
叩き込まれながら育ってきたわたくし。
この3年くらいで考え方や行動もかなり変わってきてはいるものの、潜在的に残っちゃってる。
じっとしているのは悪。
休みなのにご飯作らないとか、掃除しないとか、
病気でもないのに寝転んでYouTubeばかり見てるとか、
お金もらって働いてるのにMAXで働かないとか。
これ全部、私の中では悪と考えるようだ。
自分も自分以外の人も、そんな「ものさし」でみている。
そういう考え方でいると、身体のどこかに歪みが生じる。
最近、バイブレーションにしている携帯が、ポケットでブルブルなってる、、、と思ったら、携帯はポケットに入っておらず、不思議な感覚の時がある。
ずっとではなく、時々。
調べてみると、どうやら痙攣のようだ。
坐骨神経痛だったり、腰痛だったり、身体もこころも悲鳴あげてるのかもしれないな。
ただ、この習性、
夜の晩酌を回避しやすいのよ！
朝早くから、ずーーーっと働き詰め、動き詰め、休憩入れずにご飯作りまですると、
飲みたいより、早く横になって寝たいと思う。
昨日も早めにお風呂に浸かり、とにかく早く、
とにかくはやく、、、
横になりたい
という感じで倒れるようにベットに入った。
ビール飲んで記憶飛んで眠るのとどちらが健康的かは微妙だけど、
おかげさまで禁酒は継続中。
先週の夕飯たち
さば
蓮根、こんにゃくにんじんのきんぴら
前日のパスタでサラダ
豚汁
鶏ハム
牡蠣の炊き込みご飯
ひじきと大豆の煮物
10%引きだったサラダMIXのサラダ
残りが沢山あったので、作ったのは
大根の味噌汁
エビとブロッコリーのガーリック炒め
先週は、観たかったスズメの戸締りをみにいって、夕飯が
モスバーガーとかだった。
お酒が絡むような夕飯のメニューは回避してる。
おまけ。
昨日
プリンシロノワールを求めてコメダに行ったのに、とっくに終わってました
おわり。