生涯現役でずっと好きなこと、やりたいことに没頭できる身体でいるために
痛みのケア、姿勢や歩き方など外見のコンプレックスなど。
体づくりで感じる日々のお困りごとに対して、解決策となるヒントや考え方を配信しています。
クライアントさんには、今まで何をやっても痛みが取りきれない人
姿勢やO脚など身体のコンプレックスを抱えている方達が多く、痛みを解消して、
自信や若々しさ取り戻したい！といった方達にレッスンを受けていただいています。
その痛みいつかは自然に治ると思ってしまう
先日、ビジネス交流会で出会った方と懇親会のあとお話しました。
収益と業務効率を改善していくプロデューサーとして活動されている60代の男性の方でした。
右肩がある日、
痛くて急に上がらなくなってきた。
いわゆる50肩というもの。
整形外科では、レントゲンを撮り、骨に異常なしと言われ
電気、湿布、痛み止めというお決まりパターンだったため、通院を辞めたと話されていました。
ホントによくあるパターンなんですよね(;^_^A
結局その方は痛みがありながら、自分で無理に動かしたんですね。
もしかしたら、勝手にサクッと治ってしまうかも！？
そんな淡い期待をもってしまうものなんです。
で、治ったのかと言えば、強引に動かしても良くならなかったわけです。
感で何となくやっても、型を守り動かさない限り、期待したような効果は望めない。
痛みがある場合、原則は状態にもよりますが
動かさないでほしいんです。
積極的に動かした方がいい場合もありますけどね。
どのタイミングで動かすのか。
その見極めは、専門家のアドバイスを受けたほうが絶対にいいです。
どの仕事にも、型やルールがあるように体もルールがあります。
確かに自然に治る場合もありますが
早くて半年1年間ぐらいかかる方が多く、
ちょっとした動作の度に毎回、痛くてそんな状態が１年間も続くなんて
考えただけでも相当なストレスですよね。
痛みは人の性格をトゲトゲしくさせるし、本人のイライラが
周りに伝わってしまいます。
なにより本業に集中できないですよね。(;^_^A
というわけで、
今回のブログを読んで私の場合、こんなことをしたらわりと早く良くなりました。
そんな貴重な体験を教えてもいいですよーーと言う方はいませんか？(^^♪
教えてもらえたらすっごく嬉しいです!(^^)!
お礼にその方専用で課題別の動画をプレゼントしちゃいます！
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