退院後、6日後に整形外科のリハビリを予約していました。
手術後はきっと、悪化しているだろう
と思ったので。
予想通り、腕を伸ばしたり、後ろに回すと痛む😖痛む😣
２週間ぶりのリハビリ。担当はイケメン
のお兄さんです。
やはり、固くなっていました
「肩甲骨が固まってて、全然動かないですね」と。
ほぐしながら、可動域を広げる施術をしてくださり。
でも、痛い😖
しばらく毎週通うことに。
自宅でできる肩甲骨の運動も教えて頂きました。
その次からは仕事帰りなので、道路が混んでいて、焦る💦💦
それでリハビリ前に測る血圧が高くなってる
リハビリでイケメンに癒されるので、すぐ🔜下がっているとは思います
が。
1ヶ月経ちますが、ようやく改善傾向。
服の着脱👔は痛む😖ので、気をつけてます。
枕持ち込んだから、まだ良かったのかもしれません。
ICUでの夜を思い出すと、ゾッとします