暑い日ヨガ

😷暑いですねー

呼吸がつまり

私もキツイです

😅ですが

喉の奥を通す方法

簡単な方法がみつかりました

イメージと解剖学です

シンプルに

観の目を使いましょう

イマジネーションは

想像を超え

体を目覚めさせてくれます

さっそく明日から取り入れましょう