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Dr. David Perlmutter, a leading neurologist, presents “Adiós a la inflamación” as a detailed roadmap for addressing chronic inflammation. He explores how inflammation contributes to various health issues, including weight gain and accelerated aging, and offers actionable recommendations for dietary adjustments, stress management, and lifestyle changes. The book emphasizes the ultimate goal of enhancing overall well-being and longevity through a proactive approach to inflammation. Perlmutter’s expertise and accessible writing aim to empower readers to make informed decisions for a healthier life.
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