はい。
朝から雨でしたが、
雨止みましたね~。
地下鉄、特にムシ暑い。。


さて、毎度お知らせ。
ライブ明後日です!来てね!

6/13(月)に
僕が現在やっている
ロックバンド
「The Crown Avenue」
略して「くらあべ」の
のライブがあります!

くらあべのメンバーは
foota Vo
T@ka Gt
さとり~ぬ Ba
Sean Dr
の四人組。

大塚Welcomebackにて!

18:30~オープン
19:30~スタート
(2バンド対バンの1番目です。)
チャージ:2000円

地図、アクセス:
http://www.welcomeback.jp/map.htm

詳細は
●ホームページ
http://thecrownavenue.web.fc2.com/

●曲の一部聴けます。
YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=aRTQOKruzOc&feature=youtube_gdata_player

さて、
暑くなり、スタミナ不足を
感じると、やっぱり
頼りたくなるのは、、、
これ。。

photo:01



天一。
最近ご無沙汰してまして
久々に、夜ご飯どきに
赤坂に居たので、チャンス!
と言わんばかりに。。。

こってりが基本なのはいうまでも
ありませんが、ぼくは
辛子味噌を、スプーンに少し多めに
入れ、溶かしながら食べます。
するとこれまた、風味が増して
より美味しくいただける訳です。
ニンニク薬味は入れたいけど、
いつもやめています。。笑