「無理な動きがないのに体が全然変わる」音叉ヨガの感想をいただきました♪

こんにちは。

あなたが自分軸になるお手伝い 

吉田瞳です♡

 

25日のヨガに参加してくださった

渋谷シェアビズ「Blossom」

オーナーの英子さまから、

レッスンの感想をいただきました♪

心理カードやシーエッセンスのセッションもされる

素敵なセラピストさんでもあります。

 

本当に自分軸で生きていらっしゃって、

一緒にいると気づくことが多いです！

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瞳さんの柔らかく心地いい声に誘導されて、

ずっと半瞑想状態で

自分に繋がる贅沢な時間。

何が贅沢って、

自分の身体をとても丁寧に感じて

愛する時間を持てるから。。

地味な動きの反復なのに、

終わってみると姿勢がスッと伸びて

本当に気持ちが良い。

無理な動きが無いのに、

ものの1時間で身体が全然変わる。

身体の軸を意識しながら

微細な動きを繰り返す事で

体幹を支える筋肉が鍛えられる。

前回受けた際は

その後も3週間くらい体幹を支える軸がキープされたので、

体幹を鍛えたい私にはドストライク！！

最後にマットに寝た状態で

音叉の音を浴びる(#^.^#)

もう心地よ過ぎて爆睡です(笑)

渋谷シェアビズ「Blossom」

オーナー 英子さま

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元々、

運動は好きじゃないし

体は硬いしで、

あまりヨガには興味がなかったそうです。

「オーナーという立場じゃなかったら

受けなかったと思う〜」

とハッキリ。

そんな英子さんが私のヨガを

気に入ってくださいました。

とりあえずの1回ではなく、

「本当に受けたくて」

ということで2回目の参加でした。

そして、その後も

こんなやり取りが続きました。

私から、

「英子さん、昨日もご参加、

そして感想記事までありがとうございます！

微細な動きで

自然とインナーマッスルが鍛えられる。

そして、

それはつまらないものではなく

楽しくて、リラックスもできるもの♡

そんなことが起こるよう考えています。

自分の身体を丁寧に感じて愛する時間…

その感想もすごく嬉しいです！

私がとってもお伝えしたいことです」

そして、また返信いただきました。

「瞳さん

そんな事が起きてる起きてる(*^^*)

言葉で説明難しいけど、

自分の心と身体の軸をセルフケア出来る

と感じるヨガです。

一度受けると継続したいと感じます」

そんなやり取りがありました。

自分のココロとカラダの軸を

セルフケアできると感じるヨガ

そんなことも感じていただけたなんて♡

たくさんの気づきがあってよかったですし、

それをシェアしてくださったのは

本当に嬉しいです！ 

ありがとうございました♡

自分軸のある、しなやかな心身… 

他の誰でもない、本来の自分に気づき

未来へ向かいましょう♪ 

そのお手伝いをさせていただきます♡ 

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9月朝霞OrangePorteヨガスケジュール

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