鍼灸院「悠健堂」さんにて10月6日から新しくレッスンが始まります。
このことは先日、他の記事で書きましたが…
オーナーの千惠先生が、ホームページで紹介してくださいました♪
千惠先生にはたくさんのことが起こったようですが、感じ方や症状の出方は人それぞれ違います。
私は、シンプルに、
安全で安心してヨガができる場作りに努めつつ、
体の使い方に配慮したガイドをしていきます。
無理のない自然な動きで、心とカラダがもっと自由にしなやかに♡
体の軸を意識して、体全体が繋がるように。
その人にとって、今ちょうどよいバランスで動けるように。
不必要な緊張を手放して、リラックスしていられるように。
呼吸も自然と深くなります。
よかったら、いらしてくださいね♪