こんにちは♪ヨガティーチャーの吉田瞳です。

木曜日にヨガ&クリスタルボウル演奏会のコラボイベントを開催しました!

前回同様、午前中は私が担当のヨガ、
それから、いつもお世話になっている「すわん」さんでランチ。

美味しくてパクパク食べてしまい、食事の写真を撮り忘れました・・・。
写真は毎日手作りされている食後のデザート。
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4種類の中から、私はチャイシフォンを頼みました。

こちらのシフォンはふわふわで本当に美味しい!
フレーバーもよく変わるので、いつでも、何度でも楽しめます。


戻って、午後はクリスタルボウル演奏会です!!

クリスタルボウルに囲まれ、白い衣装に身を包んだゆかりさんがお出迎え。
見ているだけで、そのエネルギーを感じます。

藍色の座布団(?)の奥のクリスタルボウルが隠れてしまっているのですが、
小さめクリスタルボウルが紫色の座布団の上に。
ということは・・・全部で7つあります。

チャクラと一緒!

 チャクラとは・・・生命のエネルギーセンター
 背骨の下から頭頂部にかけて7つあって、
 回転するエネルギーと言われています。
実際の演奏は横になって聴くのですが、最初にそれぞれの音を聴かせてもらいました。

あとは、クリスタルボウルの説明に、聴くために軽くストレッチ。
聴くために体をほぐす必要があるのですね!
お腹は満足だし、無垢材と珪藻土のいつもの心地よいスタジオ。
ここまでで、眠くなってきた私です。

そして、いよいよ横になって聴きます!

私は勧められるままに、仰向け、シャバアーサナで呼吸を感じながら聴きました。
ここでも、ヨガの知恵が生きるのですね~。
色々なことは繋がっていますね。


眠ってしまうと思っていましたが、ずっと起きていました。

でも、意識と無意識の間を彷徨っていた感じでした。


なぜか私は、みぞおちあたりにずーんとするものを感じ続けていました。

痛いとかではなく、とにかく違和感、存在感、重ーい感じがありました。


知らないうちにストレスや疲れが溜まっていたのでしょうか・・・。


演奏後は音のない状態で10分ほど休みます。

ここでも意識と無意識の狭間にいた感覚でした。


終えて、起きても今に戻ってこれない。

目があった方に、「眠ってました?」と聞かれるほど。

でも、数秒後、数十秒後、どんどん意識がクリアになって、元気になってくるのが分かりました。

数分後には、すっきり!

夜にしっかり眠って、朝目覚めたような感じでした。

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落ち着いてから、気楽な感じで感想&質問タイム。


演奏を聴くとかなりミネラルが失われるそうで、

ゆかりさんからいただいたプルーンとナッツを食べつつ。


皆さんからは

「足にずっとすごい感覚があってびっくりしました」

「体の感覚としては何も起こらなかったけど、すごくリラックスできてすっきりしました」

「すぐ寝ちゃって・・・とても疲れていたんだなと実感しました」

など体験は様々。


同じ場で同じ演奏を聴いても、それぞれ起こることが違うのは面白いですよね。


ゆかりさんからは、

「どんなことが起こってもいいんですよ。

何も起こらなくてもそれは大丈夫。

その人にとって必要なことが起こりますから」

と、ヨガでもよく聞く言葉が・・・繋がっていますね、すっと心に入りました。


最後に、ゆかりさんと参加者の皆さんとで記念撮影。


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ゆかりさん、コラボさせていただきありがとうございました。

あいにくの雨にも関わらずにご参加くださった皆さま、ありがとうございました。


「今回は都合がつかなかったけど、行きたかったです~」

という方もいらっしゃいました。

また開催したいと思っているので、他にもご希望の方は教えてくださいね。
何より、私がまた聴きたいです・・・。


それでは、素敵な週末をお過ごしください♡