今日で今年も終わりですね
みなさんはどんな日を過ごしているでしょうか・・・。
年末の慌しさの中でも、１年を振り返ったり。
私はスケジュール帳を見ながら、時には年末の大掃除をしながら・・・。
マレーシアから日本に戻ってきたのが、去年の夏。
すぐに主人は再び海外の仕事になりましたが、
私にとっては、今年は、しっかり日本に住んだ１年でした。
大半を占めるのは、やはり、ヨガのこと。
クリパルスタジオには定期的に通い、
集中ワークショップをたくさん受けました。
クリパルステージの再受講、呼吸法、プレスポイント、ティーチングメソッド・・・。
クリパルヨガのティーチャートレーニング（YTT)を受けたときには、私はマレーシア。
YTTを受けるために帰国し、その後はすぐマレーシアへ戻る。
トレーニングは受けたものの、心の中では、
「私にはクリパルヨガが、まだまだ足りないーーーっ」って思ってました
同じYTTを受けた仲間が、違うヨガを学ぼうと他のワークショップに参加する中、
私はクリパルスタジオを中心に通っていました。
そのお陰で、今は、「クリパルヨガ飢餓感」のような症状はなくなりました。
クラスを楽しむことや生徒さんとの繋がりも感じられるようになって
それから、家族の大切さもとっても感じた１年でした。
学生時代はそれほど感じていなかった家族の大切さ。
近過ぎるがゆえに疎ましく思ったり、親切をありがた迷惑と感じたり・・・。
でも、私自身結婚して、甥ができ、来年は姪もできる予定
家族に対する思いは年々強くなってきています。
普段は存在が当たり前でも、
何かあった時には団結したり、最後まで力になってくれたりと、本当に心強い
それから、湘南でヨガクラスを始めたり、生徒さんや友だち、新しい出会いもたくさんありました。
ちょっと落ち込んでいても、友だちと会うとあっという間に元気になってしまったり。
人からいただくエネルギーってすごい。
来年は、早々にインド行きもありますし、どんな年になるんだろう・・・。
人との繋がり、そして、自分の中との繋がりも大事。
忘れがちな自分の中との繋がりは、体や呼吸が教えてくれます。
「アサナをやらなきゃ！」、「○○しなきゃ」とかガチガチではなく、頭で考えすぎるのではなく。
常に『今ここ』にいて、エネルギーを感じて、
目の前の人に、目の前のことに、丁寧に、そしてしっかりと向き合っていきたいな。うん。
来年もどうぞよろしくお願いいたします