いろんな思いの中で…
みんな 一所懸命生きてる…
これでいいのか…
これが自分の人生なのか…
なんでこんな思いばかりしないといけないのか…
何のために 生きているんだろ…
どうして… って…
毎朝してる事があります…
朝起きたら…必ず 深呼吸してみて…
陽が出てたら 太陽のエネルギーを身体の中に…
布団の中でもいい…
まずは 軽く 鼻から吸って 口から吐く…
数回…
整えたら…今度は 大きな エネルギーを鼻から吸って 身体の中に入れて 口からゆっくり 吐くの…3回はやってみて…
そして…
今日も 楽しもう💕
…て 自分に言い聞かせるの(｡•̀◡-)✧