どぅ～自分自身気持ちにコントロールしてますか?
何か事が起きている時…
なんかわかんないけど…気分が優れない…
なんかわかんないけど…疲れたぁ～
など^^; 私自身も・・・時折やってくるんだぁ～
なんかわかんないけど…って
とりあえず 明日にこの気持ちで迎えるのは嫌だから 持ち込まないようにしているo(^▽^)o
なにはともあれ 気分を変えなければいけないσ(^_^;)
1.,好きな本を読んだりして気分を変える❗
2,..神様ノートに今の気持ちのすべて心の内を書く❗
2 が私にとっては 1番のオススメ方法
しσ(^_^;)
（笑）誰にも見せられない😃
神様ノートだから…神様に通じてる…
…と信じてかくのo(^▽^)o
結構効果的💗
皆さんも 自分の明日の為に 神様ノート作って試してみて…