挑戦３日目

昨日は

朝食前の体重　65.7kg

8,000歩達成

間食はあられやアイス

午前中に庭の草取りとかしたせいか

熱中症気味

頭痛もする

健康診断の結果が届いてた

初めて紹介状も入ってる

年内まで体重を落としてから

再検査に行こう

目標　年内まで60kg 一月2キロ減

ジーンズをカッコよく着こなすぞ‼️