ダイエット!!

半身浴なぅ


いま13分経過～♪
汗出てきた—

いっぱい汗かいて
デトックスｗ



岩盤浴行きたいなあ

汗いっぱいかくかな?



最近家にヒッキーだから
体重増加

しかも暴飲暴食



だから明日から
また気合い入れなおして
がんばる!!



ダイエットに挫折しやすい人は
目標を体重じゃなくて
期間（日数）にすると
いいらしい

だからとりあえず
1週間目標に
間食がんばります




明日も１日
家にヒッキーだから
運動したことを
随時更新します



がんばろー♪



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ゅき＊

雪が降ってます…
もしかして、
降ってるのは
田舎だけ?
山の中だけ?笑


でも今日は
全国
天気が悪いみたいだね

雪降ってると
寒いなあ～



今日は学校行く
予定だったけど
明日にしよ

こんな天気悪い日は
家でごろごろしよ

でも
ごろごろばっかりじゃ
太るよね←


何しようかな…?
外で運動できないし


はぁ
つまんない…笑



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体重減少↓

こんばんは～


今日のダイエット結果から
発表します♪笑

前日比-0.4㌔

あんまり変わらないとか
思いますよね…


まあ変わってないです笑



今日の目標は
間食０だったけど…
外出してすぐに
暴飲暴食

相変わらず
意志弱すぎる


でも夜炭水化物抜き
っていうのは
守ってカレースープにしました


そのおかげで
何とか400落ちましたｗ


あと秘解消♪笑

よかったよかった



明日こそは
間食０を守ります



明日からも
DIETがんばります！


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