外出してみる

リハビリ目的で外出してみる。

人手の少ない時間帯をねらったスーパーへ。

家の中で家事をしているうちに体力が少しずつついてきたかなあと

自信があったのだが。。。

とにかく息切れ。

本当にきつい。

ちょっとした上りもクラックラ。

ｽｰﾊﾟｰでｶｰﾄおして歩くが

やや歩行器状態（笑）

でも少しずつ歩いて行こう。

少しでも呼吸機能維持するために

やれることはやってみる