起床時は痛みがない。
そして少し台所に立つ。５分ぐらい？
そうすると足先から踵が痛くなってくる。
昼分のカロナールを飲む。
定時の痛みどめ
朝 セレコキシブ２錠
カロナール（200MG)を2錠
昼 カロナール（200MG）を2錠
夕 セレコキシブ２錠
カロナール（200MG)を2錠
就寝前 カロナール（200MG）2錠
だったが屯用で１錠足したり、早めに飲んだだりしてこの様にはいかない。
主治医からも自分で調整してOKだと言われており、自分で変えてみることに。
朝 セレコキシブ2錠
カロナール（200MG）を３錠
昼 カロナール（200MG）を３錠
夕 セレコキシブ２錠
カロナール（200MG）を３錠
就寝前 カロナール（200MG）を2錠
これで様子をみてみようと思う。