10月22日

こんばんは菅原です。

今日は雨のためウェイトをしました。
みんな嫌がっていましたが、体を大きくする良い機会なので頑張りましょう。ウェイトは完全に個人スポーツですが、ライバルを決めて取り組んだり、誰にも負けない種目をつくることでモチベーションが上がると思うので、ぜひそうしてください。
明日もウェイトなので頑張りましょう。