記録的な数字だぁ～

本日２６日（木）

ＴＶ天気予報で報じていましたけど、

朝晩は気温は低いけど、昼間は気温が上がり暑くなる・・・って

正に、その通りでしたネ

何せ、陽射しが強くて・・・ちょっと外出していたんですが、

空はピーカンでして、暑くて暑くて・・・・

その上、私、長袖シャツを着こんでいたもんだから・・・薄手のシャツですけどもネ

明日の横浜は、朝から傘マークがついていますヨ

先日・・・平日だけど、開店早々の横浜東口にある大きなデパートに行ったんです

ちょっとした用事で行ったんですが、デパートに行くって歩くんですネェ～

本日のタイトルにある記録的数字って、その時の歩数計の数字の事なんです

午前中にデパートの地下食料品街を見て、昼からはフィットネスジムに行ったんです
ですんで、純粋にデパートだけの歩数ではないんですけども・・・

ジムでランニングマシンで速歩しているんですが、
日常生活の歩きを含め、ジムで速歩すると、大体、１万歩ちょい越えくらいが常です

そこから考えて、いつもと違う約９千歩弱は、デパートに行っていた歩数になるんわけです

これって、凄い数字ですよネ

以前は「健康のために、一日一万歩・・・」なんて言っていましたけど
現在では「一万歩は必要なし。足腰のためには一日８千歩程度・・・」と言われています

横浜東口のデパートって、フロアー面積が広いデパートなんですけど
地下食料品街しか行っていないのです
それも、１０時開店から１１時半頃、家に帰るまでの９０分程度で歩いてしまったんですから

デパートに行くだけで、大きな歩数を稼げる・・・って判りましたネ
女性客が大勢いますけど、デパートに行くって、
いいダイエットと買い物でストレス解消になるんですネ

取り合えずまぁ～、

この記録的な歩数は、そう簡単には破られないことでしょう・・・・・