夏休みが始まったようですが

本日１０日（土）、会社員さんの多くは、今日から夏休みが多いようです

旧盆最終日が１６日（金）なんで、土日休みの会社員さんは９連休になるんですネ

世の中、デスクワークの会社員さんばっかしではなく

サービス業やら運輸関係とか・・・休める人ばっかしではありませんし・・・・

全部が休みなら、ビルはお休みになるんでしょうけど
一部でも開いていれば・・・・・
 

先日の宮崎沖の地震で、西日本は南海トラフ対応で、いつもと違う面も出て来るし
東日本では、東北地方で、週前半辺りで台風が横切りそうだし・・・・
もしかして北海道も影響を受けるかもしれません

なんだか、いつもと異なる旧盆休みになりそうな感じがしています

今日、フィットネスジムに行ったんです・・・・とても混んでいました
大体、行く時間に依って、顔ぶれって決まっているんですが、見かけない顔がいっぱい・・・
こんなところからも、お休みが始まっているんだなぁ～ なんて思いました

話しは、ガラ～ッと変わりますが、今日、体重計に乗ったら５８.６キロでした

ちょっと驚きです！

最近５９キロ台が増えていたんですが、たまに６０キロ越えもあったりしました
夏痩せする体質は、以前からあったんですが、
今年は６０キロをなかなか切らなかったんです

高齢者の私は、有酸素運動中心で、循環器系とか歩き関連が弱まらないようなメニューです
有酸素運動効率向上のために、一部、大きな筋肉を刺激するマシントレーニングもしています
そんな事から、筋肉も増えた？と、勝手に理解しているんです
筋肉って脂肪より比重が大きいんで、体重が減らない・・・って思っていたんです

どうやら・・・私の思い込みのようですかネ

でも・・・高齢者になったら、ちょっと小太りの方がいい・・・てな話し、知っています？

ここらの話しは、また別日にアップしようかと思っています