恥ずかしいけど バラっしゃう

梅雨にまだ入っていないんですが・・・・

蒸し暑い日があったり、雲が出て涼しい日があったり、どうもはっきりしません

暑い夏と言えば「スポーツドリンク」ですネ

帆船日本丸での展帆作業では、
一般市販のスポーツ飲料を２本、無料提供してくれます
発汗による水分とミネラル（塩分）補給、そして糖質によるエネルギー補給で
作業中～作業後の熱中症防止を図ってくれているんです

ジムに通っている私は、夏場に限らず、一年中、飲むようになってしまいました

ジムに通っている人のスポーツドリンクって
結構、目的がばらついているようです

　多くの人は、筋肉をつけるプロテイン系が多いみたい
　女性では、ダイエット系の人も、結構、います
　高齢者さんは、街中で売っているスポーツドリンクや美味しいお水、お茶もいる

高齢者の私には、水分補給が主目的なんですが、
どちらかと言えば、運動中の持久力を保つことが副目的にあったんです
一応、ジム・アスリート向けに作っている会社の製品を飲んでいます

そのスポーツドリンク・・・・昨年、秋頃に変えたんですヨ

何と、運動後の回復系のドリンクに・・・・

まぁ、そのドリンクの色が、ハデなピンクなんです
日本丸の展帆にも、研修センターで溶かして使っていたんです
日にちを変えて、２人の人から言われたんです
「そのケバいの、何なの・・・」的な事を・・・・・

左の黄色い箱が、以前、使っていたもの。右のピンク箱が現在のもの。水に溶かすと、カバいピンク色ですよネ

まぁ、ピンクがハデなんですネ
一応、ピンク・グレープフルーツの色らしいんですが
私も、当初はちょっと恥ずかしかったですネ・・・今では慣れましたけど

７２歳という高齢者の私です
筋肉をつけるとか、より脂肪燃焼を進めるとか
ましてやアスリート的要求は持っておりません

疲れを残さないとか、疲労を溜めこまない・・・といった方が大事なんですネ

でも・・・それって、ちょっと悲しいんですけどもネ・・・・・