眠くて ダルいよぉ～

朝８時ちょと前なんだけど、ダルくて眠い・・・・

３時１５分頃に、スタンドを点けてしまいました

夢見ていて、夢だって判って、その夢見を断ち切りたく・・・起きてしまったんです

トイレに立ち、口内をさっぱりさせて、また寝床に入ったんですが、
今度は寝付けなくて・・・

その夢は何だったのか、今、思い出そうとしても、判りません

昨夜、寝床に持ち込んだ本を、また読み始めたんです
読んでいても、強烈な眠気が来なくて、
このままでは拙（まず）いと思い、スタンドを消したんですが・・・

結局、５時ちょっと過ぎに起きてしまいました

昨夜は、９時半頃に、うつらうつらしていたんです
そんな事もあり、１０時半頃には寝床にはいったんですけどもネ

強烈な眠気が過ぎ去ってしまうと、
その後は、よくしっかりとした眠りにならないような気がします

新聞を読みながら、簡単な朝食を口にし、
風呂洗いと洗濯を片付けた後、落ち着いています

コーヒーを飲みながら、朝刊の続きと、昨日の夕刊の続きを読み
アマゾンミュージックを流しながら、テキストを作り始めています
バイオリンが奏でるメロディーが心地よく感じます

ただ・・・・眠たい・・・眠たい・・・・

まぁ、今日一日、しっかりと起きていれば、今夜はぐっすり眠れるでしょうけど・・・
今は・・・眠たい・・・・

いい睡眠だったなぁ～ っと感じるのは、
朝の起き抜け間際の睡眠によって決まるんでしょうネ

高齢者特有の・・・特にジジイ特有の睡眠障害っぽくて・・・

実に、イヤですなぁ～ ・・・・・・