明後日、日曜日が心配

ここのところ、フィットネス・ジムに行けていなくて・・・・

今日８日（金）午後、久しぶりに行ってきました

前回は１１月２９日（水）に行っているんで、９日振りになるんです
この先、師走も深まり、さらに行けそうもなくて・・・
何か・・・高い施設使用料が、もったいなく思えてきた昨今です

体調も悪い事もあるんですが、それを考えても、
健康のためにカラダを動かしていた方が、いいに決まっているんですが・・・・

久しぶりの今日、そこそこにしておけば良かったんですが
いつも道理のメニューをこなしてしまいました

てなわけで、右足股関節下の筋肉がちょっと・・・・
痛いわけではなく、チカラが入らないと言うか、チカラが抜けると言うか

今日～明日は筋肉痛とかダルいとか無いんでしょうが
日曜日辺りが怖くて・・・・
ちょっとそこらの予兆があるんです

ほんと、高齢者なんですネ
翌日辺りは、まだ影響が出ず、１日置いてから・・・・

イヤですネ、年を取るって・・・・