智です。
最近体重が増えてきて、これはヤバイなぁ、って状態になってきたので
また前みたいにダイエット日記を始めたいと思います～
とりあえず今日の体重は６２．０ｋｇ、体脂肪率は１６．８％。
ダイエットの方法としてはビール（発泡酒）を止めるのと、
再度コアリズムにチャレンジすること。
ビールについてはストックが残っているから、
これを飲んだらしばらく家で飲むのは禁止にします～
コアリズムは前にやってた時はちょっと身体を痛めてしまったので、
今回正確な動きを心がけてやるようにします～
なんとか夏までには目標６０ｋｇということで頑張ります