朝晩の冷え込みさえ注意すればとてもすごしやすい季節になってきましたね。
ですが夏から冬にかわる時期の「秋」は頭皮や髪にとって要注意の時期でもあります。
秋は「肌」はもちろん頭皮のてい抵抗力も落ちており不安定な状態です。
変化を自覚できず寒い冬の時期に突入すると髪の土台である頭皮環境が乱れ
抜け毛や細毛のトラブルにも繋がります！！
この夏時期はどうすごしましたか？
チェックをしていきましょう！！
□ 帽子や日傘による対策をしなっかた
□ よく汗をかいた
□ エアコンのきいた場所に長時間いた
□ 食欲低下 食事をあまりとらなっかた
□ よく眠れなかった
□ ストレスを感じることが多かった
一つでもあてはまった方は「頭皮体力」が低下している可能性があります。
自分は3つありました。。。
ということでこの秋は夏にうけたダメージを
保湿機能バリア機能を正常化の状態に戻すケアをしていきましょう。
潤いを与えて血流、リンパの流れをよくするヘッドスパやご自宅でもケアする
エッセンスなど頭皮体力アップをしていきましょう！！